オジさん特有のクサい加齢臭をなくしたい『いい匂いで女性にモテる男性になる方法』

40代を迎えてオジさん特有のクサい臭い、いわゆる加齢臭で悩んでいる男性も多いようです。会社や電車、エレベーターなどでも、キツいおじさん臭を漂わせている人っていますよね。自分ではなかなか気付けないといったニオイの問題ですが、あなたも臭っているかも知れません。

いくらオジさんになったからと言って、周りからクサいと思われたまま生活するのは気が引けますよね。ましてや気になっている女性から、クサいと思われたらもうおしまいです。

そこで今回は年齢を重ねた男性に対して、オジさん特有のクサい加齢臭をなくして、いい匂いで女性にモテる方法について紹介していきます。

オジさん特有のクサい加齢臭をなくす方法

男性も40歳を超えたあたりから、加齢臭と呼ばれるオジさんクサい臭いが身体から出てきます。男性なら誰しも避けられない道ですが、できれば自分で何とかしたいものです。

加齢臭の原因ってなに？

加齢臭はその名の通り「加齢」によって発生する、中高年の方に多い特有のクサい臭いです。 原因は主に皮脂腺の中にある「ノネナール」という物質が臭いの素で、空気中の酸素により皮脂が酸化されてクサい臭いが発生します。

加齢臭ってどこから出るの？

加齢臭は皮脂腺が集まる場所でよく発生します。皮脂腺は手のひらや足底を除く身体全体にあり、特に頭や耳の周り、首の後ろや背中、胸元や脇に集中しています。

自分でチェックする方法

加齢臭が発生しているかどうかは、自分でチェックすることができます。臭いが発生していそうな部分を直接指でこすって臭いを嗅いでみるのですが、チェックする前にせっけんを使わずにお湯で手を洗ってください。

これで臭いがしなければセーフなのですが、自分の臭いってなかなかクサいと判断するのは難しいですから、誰かに確認してもらう方がいいかも知れません。

加齢臭が付きやすい場所は

加齢臭が付きやすい場所は、先にも説明した臭いの発生に近いところです。

特に後頭部や首の後ろなどは発生しやすいです場所ですから、あまり洗濯しないような枕などには臭いが残っているはずです。

加齢臭を抑える方法

加齢臭の発生を抑えるには身体の内側から抑える方法と、身体の外側で抑える方法があります。

身体の内側から抑える方法

身体の内側から加齢臭を抑えるためには、ノネナールの生成を抑える対策が必要になります。食事の改善や生活習慣の見直し、サプリを摂取するといった方法があります。

酸味のある食べ物にはビタミンCが、豆類や野菜、魚などにはビタミンEが、フルーツや緑茶などにはポリフェノールが含まれています。要するに肉ばかり食べるのではなく、バランスのとれた食事を心掛けましょう。

身体の外側で抑える方法

身体の外側で臭いを抑えるには、生成したノネナールが臭いを発生させる前に除去するといった方法です。

シャンプーやボディーソープ、洗顔フォームや消臭スプレーなど、加齢臭対応と記載されたものを選ぶことでより高い効果が期待できます。

まずは、毎日お風呂に入り身体をキレイに洗うことが大切です。

いい匂いで女性にモテる方法

オジさんクサい臭いの原因がわかったところで、今後はクサい臭いを抑えいい匂いになって女性にモテる方法を紹介していきましょう。

生活習慣の見直しで臭いの発生しにくい身体を

クサい臭いをさせないためには、臭いを発生させないことがもっとも効果的な方法です。生活習慣の見直しを行い、臭いの発生しにくい身体をつくりましょう。

・適度な運動によって血液の循環を良くしてストレスも解消する
・十分な睡眠によって体質を改善
・喫煙をやめて発生するノネナールを抑える
・紫外線をカットして臭いの発生しにくい身体をつくる

食生活の改善で臭いの元をつくらない

臭いを発生させないためには、生活習慣の見直し以上に食生活の改善は大切です。体臭を発生させる食生活を止めて、臭いを発生させにくい身体をつくりましょう。

・動物性脂質を抑える
・抗酸化物質を摂取する
・飲酒（アルコール）を控える
・足りない栄養はサプリメントで補う

臭いを発生させにくい身体をつくるためにはビタミンC、ビタミンE、ポリフェノールなどを多く含む食べ物を摂取しましょう。

具体的にはビタミンCはブロッコリー、ピーマン、カリフラワー、青菜類、アセロラ、イチゴ、オレンジ、レモン、グレープフルーツなど。ビタミンEは卵、大豆、アーモンド、かぼちゃ、玉ねぎなど。ポリフェノールは緑茶、紅茶、ココア、ワインなどを摂取すると良いでしょう。

逆に肉中心の食事をしていると、動物性の脂質を多く摂取してしまうことになりますので注意が必要です。

普段の食事からバランスの良い食事をとることが難しいのであれば、乳酸菌を含んだ体臭ケアのサプリメントを飲むことも良いでしょう。

臭いの元をお風呂でシャットアウト

発生してしまった臭いは、毎日の入浴でしっかり落としましょう。専用のシャンプーやボディーソープ、洗顔フォームなどによって臭いをシャットアウト。ただし、ゴシゴシと強くこすり洗いしてしまうと、肌を刺激して逆効果になってしまいますので気を付けましょう。

正しいスキンケアの方法についてはこちら

ボディケアで臭いを発生を抑える

どうしても発生してしまう臭いに対しては、拭き取るしかありません。日中には臭いの素をデオドラントシートなどで拭き取り、消臭スプレーや香水などでケアしましょう。

こまめな洗濯で臭いを残さない

臭いの元は身体からだけではありません。すでに臭い移りした衣類や寝具からも、再び身体に臭いが移ってしまいます。肌の触れた衣類や寝具（枕カバー・シーツ）などは、こまめに洗濯しましょう。

まとめ

男性のクサい臭いは加齢からくるものです。生活習慣の見直しや食生活の改善によって防ぐこともできますが、正しい入浴方法によって臭いを抑える努力が必要です。こまめな選択や日常のケアなども大切ですね。

40歳を超えてもオジさんクサいなんてことにならないように、いい匂いで女性にモテる身体をつくりましょう。